건강을 위한 간편한 블루베리 스무디 레시피.

블루베리 스무디 만드는 법

블루베리 스무디는 건강에 좋고 맛도 좋은 간단한 음료수입니다. 아침대용으로 먹기에도 좋고 간식으로도 손색없는 메뉴로, 집에서 손쉽게 만들 수 있습니다.

재료

• 블루베리 1컵
• 요거트 1/2컵
• 우유 1/2컵
• 꿀 1큰술 (선택사항)

만드는 방법

1. 블루베리, 요거트, 우유를 믹서기에 넣고 곱게 갈아줍니다.
2. 필요에 따라 꿀을 넣어 달콤하게 맛을 낼 수 있습니다.
3. 믹서기에 과일이 완전히 갈리고 부드러워질 때까지 섞어줍니다.
4. 잔에 따라 붓고 시원하게 즐기면 됩니다.

간단히 이렇게 블루베리 스무디를 만들 수 있습니다. 건강한 재료로 손쉽게 만들어 먹을 수 있어서 자주 즐겨보세요!